封面故事

鄒凱光 居危思安

29/07/2014

如果你有一籃子煩惱,需要找人盡吐苦水,鄒凱光 ( Matt ) 未必是理想的傾訴對象。你失戀嗎?他可能會跟你介紹最熱門的旅遊勝地;你有人生難題嗎?他或者會跟你論盡最新一輪的中外電影。總之,你講東,...

K for Kitchen

Kay的減壓小偏方 - Ben & Jerry

25/07/2014

不要誤會,我不是叫大家食雪糕減壓呀。Ben & Jerry是我的兩個心肝命椗。在上面的合照中,左邊的是 Jerry,右邊的是Ben。

張君理財

華爾街狼人:失敗才是你的朋友

25/07/2014

7月23日,有「華爾街狼人」之稱的佐敦.貝爾福特 (Jordan Belfort) 在灣仔會展舉行個人演講,小弟有幸到場,當然要感謝太陽國際金融集團大老闆之一Gilbert贈予我一張珍貴的

瑜伽媽媽的健康事件簿

瑜伽深呼吸:幾忙,都要抖吓氣

02/07/2014

  日日忙到冇停手,上氣唔接下氣,氣都未抖完就要趕住做嘢…… 久而久之,疲累、頭痛、焦慮、昏昏欲睡、精神難以集中、記憶力變差等問題排著隊敲自己的門。

哈仔爹哋

臥底老闆

29/07/2014

臥底老闆

29/07/2014

香港大企業多的是,要做到上述建議無可能由 CEO 親自操刀,尤其是服務業,很依賴前線員工和中層管理人員組成一支團隊來推動工作,不斷創新,從而提升服務質素,博覽業正是這樣。因此,...

奇異國的平凡冒險

尋找奇異鳥之旅

22/07/2014

奇異鳥是新西蘭的國鳥和象徵,在古時由於沒有走獸和蛇,奇異鳥根本沒有天敵,於是飛行能力亦逐漸退化。可是隨著人類登陸,所帶來的動物對牠們造成威脅,使牠們變成瀕臨絕種的鳥類之一。

職場教練

如何與老油條下屬相處?

29/07/2014

人望高處,只要是有上進心的人,都希望有朝一天能攀上管理層的階梯。「紅褲子」出身的管理人由低做起,公司內無所不曉;但有些老細偏覺得這些管理人多年來在同一家公司內幹活,不知外面世界如何。

澳‧撈

每一步都是賭博

29/07/2014

 

人在風塵

我對公關無悔

25/07/2014

我對公關無悔

25/07/2014

  想一想,原來我當了公關十八年!  

數位生活告白

笑聲有價的「忍笑劇場」

25/07/2014

借助科技造就的大數據年代,令大家愈來愈沉迷數字, 量化的口碑左右人們的消費習慣。正如很多人會根據手機App程式的觀眾評分選看電影,挑選餐館,這些陌生人的口碑固然也有主觀成分,甚至可能「含水量」極高,...

物理自療

三色球助足底筋膜鬆一鬆

28/07/2014

上一期引起了大家對筋膜放鬆的關注,但除了腰背、頸背之外,還有另一個身體部分也經常有筋膜過緊的問題 ── 足底筋膜,嚴重者,可能會導致足底筋膜炎。  

健康生活

一盅兩件 嘆得健康

25/07/2014

茶樓的點心及小炒確是高鹽及高脂的食物,我們應該減少進食。但如果偶一為之,其實也不至於要用這些方法去油,因為浸出來的只是點心表面的油分,實際隱藏的油脂才是致肥的元兇。故此,...

韓情拆解

現代韓國四大發明之最:整容術

22/07/2014

一個國家的興起及強大對外貿易發展的主要因素,離不開其國內突破性的發明。古有中國的四大發明:造紙術、指南針、火藥及雕版印刷術,西方的汽車、飛機、電話及電燈;今有手提電話、電腦及Laser。...

進修增值

中醫「食療養生師」資格 全國通用 助拓展事業

25/07/2014

  中醫養生學為中醫學的一部分,因此香港管理專業協會( HKMA )開辦「中醫食療養生學專業文憑課程」,旨在提高業界及重視養生人士的專業知識。

好學•學好

回歸自然 種出心理健康

25/07/2014

  園藝治療是近年流行的一種心理輔導手法,最大的特點是運用園藝活動作為治療媒介,可用於提升服務對象的身、心、靈狀况。  

市場消息

香港職場 女高層比例不足

29/07/2014

根據《亞洲性別多元水平報告2014》發現,香港在總勞動人口、初級和中層方面均見男女比例均等現象,進展令人鼓舞;然而高層女性比例仍然不足。